Einträge von franzi

Betriebliche Gesundheitsförderung für ein erfolgreiches Teamevent – beim SC-Krabat-Firmenlauf am 07.06.2023

Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Säule des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Es ist ein weitgefächertes Gebiet mit dem Ziel die Gesundheit der Mitarbeiter/Innen zu erhalten und zu fördern. Alle gesundheitsbezogenen Aktivitäten laufen hier zusammen. Der Sportclub Hoyerswerda e. V. bietet dafür abwechslungsreiche Angebote, welche darüber hinaus das Betriebsklima verbessern. Der SC-Krabat-Firmenlauf bietet dafür eine einzigartige Chance. Mit dem […]

Fernöstliche Gymnastik zur Aktivierung von Körper und Geist hier in Hoyerswerda

Wer kennt sie nicht? Die Verspannungen im Kopf-/Nackenbereich und die Muskelverklebungen entlang der Arme, Schultern und Brust- und Lendenwirbelsäulenbereich. Häufig entstehen diese vielen Beschwerden entlang der Wirbelsäule durch Fehlbelastungen im Beruf und Alltag, aber auch aufgrund zu wenig „richtiger“ Bewegung in der Freizeit. Gesundheitliche Einschränkungen und damit einhergehend berufstätige Ausfälle sind dann keine Seltenheit. In […]

Neue Radergometer beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – Sie warten auf ihren Einsatz

Im Kraftraum der VBH-Arena gibt es seit wenigen Tagen neue Radergometer. Diese konnten mithilfe von Fördermitteln angeschafft werden. Der Grund für diese wichtige und langersehnte Investition ist, die alten Räder durch Ergometer mit Puls- und Watttsteuerung zu ersetzen. Alle Räder haben ihren erwünschten Standort sicher erreicht, wurden bereits fachgerecht aufgebaut, alle Funktionen getestet, gewartet und […]

Beim SC gibt es keinen Winterschlaf, sondern Wintersport!

Liebe Gesundheitssportler/Innen, wir haben wieder Neuigkeiten für euch. Damit es zu Hause abwechslungsreich mit Sport bleibt, erhaltet ihr in den nächsten Tagen Post von uns. Schaut doch mal in euren Briefkasten nach 🙂 . Zudem gibt es eine neue Option auf unserer Homepage beim Gesundheits- und Fitnesssport. Hier findet ihr unter „News“ ab sofort einen […]

Mit starken Knochen durch die trübe Winterzeit – Osteoporosesport beim SC Hoyerswerda e. V.

Mit großen Schritten nähern wir uns der kalten Jahreszeit. Die täglichen Sonnenstunden werden weniger und der damit einhergehende Vitamin D-Wert in unserem Körper sinkt. Auch die aktive Bewegungszeit nimmt bei den meisten während dieser Zeit ab. Damit steigt das Risiko für einen Knochenbruch. Besonders Osteoporose-Patienten, deren Knochen immer poröser werden, sind davon betroffen. So besteht […]

Wir bleiben nicht stehen – wir starten weiter durch!

Vor einigen Wochen starteten die ersten Sportgruppen bei uns unter strengen Auflagen. Zuerst wurden wir im Freien aktiv und mittlerweile auch wieder in den Turnhallen. Seit dieser Woche laden wir auch zum Sport in den Osteoporosegruppen ein. Die Wiedersehensfreude und der Spaß zum gemeinsamen tätig werden sind groß! Wir bleiben nicht auf der Stelle stehen, […]

Sport Frei für die Turnhallen

Seit einigen Tagen sporteln wir bereits an der frischen Luft auf unseren Außensportanlagen. Die Beteiligung unserer Mitglieder/Innen und Kursteilnehmer/Innen ist sehr groß, was uns herzlichst erfreut. Über die lange Sportpause sehen wir hinweg und nehmen unser Training wieder tatkräftig auf. Damit kommen wir unseren Zielen näher die Gesundheit zu fördern, unser Immunsystem zu stärken und […]